Основное правило сохранения здоровья — это давать организму необходимое и избавлять от ненужного. И то и другое делается регулярно. Давать необходимое нужно ежедневно, а избавлять организм от ненужного — несколько раз в год.

От чего избавляться? От токсинов. Зачем? Читайте в этой статье.